我们每个人的故事都可以追溯到几百万年前的非洲平原，关于我们何以成为人类，答案就埋藏在地下，在化石和人类祖先留下的其他线索中，但同时，也深深埋藏在我们的身体里，在我们的骨骼、血肉和基因里。
祖先的求生斗争塑造了我们的身体，可是我们为什么把其他猿类留在了丛林里？这件事如何改变了我们的外貌，在意想不到的部位造就了强健的肌肉，并帮助我们掌握了令人惊叹的新技能？森林里的猿，如何进化成为了人？这个故事开始于几百万年前，一只能够直立行走的猿……
（几百万年前，气候变化导致森林退化）从非洲森林到非洲草原：
Bones骨骼：
相比黑猩猩骨骼和肌肉结构变化
图迈人枕骨孔的位置在头骨正下方，与脊椎骨连接角度；胫骨与脚踝连接口形状（脚背屈曲度），正方形代表90度（南方古猿接近现代人），婴儿不会直立行走>骨骼未发育完全；（两百万年前纳利奥克托米男孩）直立人腿骨变长，肩膀下移，腰变长变细，髋骨变宽，独有的项韧带，毛发退化便于出汗，更适于在热带非洲草原奔跑以获取猎物；双臂解放，手指结构变化可单手抓握>>直立行走，手脚分工
Guts内脏：
三千万年前，猴子祖先基因突变，发展出第三种视锥细胞（一般哺乳动物只有两种），可辨别果实颜色，寻找到更优的食物；
直立人食用大型动物，寄生虫（绦虫）开始转移到人类身上；唾液淀粉酶含量是黑猩猩的六七倍，狩猎采集时代的主要食物是采集到的浆果和块茎；当人类可以适应更多样性的食物后，便能在更多样的环境中生存。学会用火，并学会烹煮，塑造了我们；婚姻家庭最初是为了合作得到食物维持生存，所以女性倾向于选择狩猎能力强勤劳顾家的男性，男性倾向于通过冒险来展示自己的能力。
Brains大脑：
从猿类到南方古猿到现代人，脑容量不断增加
东方大裂谷的环境不断变化，人类改变自己的行为来适应环境，在适应环境过程中脑容量逐渐增大。人类是群居动物，群体生活中存在政治格局，学会结盟才能趋利避害，增大生存几率。人类可以从他人的眼睛中读懂他的内心，即使他说谎，所以人不易被表象迷惑。人类是唯一眼睛露出眼白的动物，在制作石器的过程中，早期人类学会了理解别人的想法，并诞生了语言。语言使得人类更容易学习和传授，并使人产生抽象思维，使得每一代人都可以在前人建立的文明基础上发展，脑容量进一步扩大。
由于人类大脑很大，大脑和女性骨盆差不多大，分娩的过程极度痛苦，而且婴儿只能在大脑不完全发育的情况下出生，出生后需要照顾到大脑发育完全（十几岁）。一般母亲照顾不过来，所以是祖母照顾，为了能照顾下下代，人类进化出较长的寿命。祖母照顾孩子，还可以传授知识，促进了人口增长，人口增长是物种成功的保证。
根据考古学发现，尼安德特人的智能和智人几乎相同，而且他们更强壮，但他们却灭绝了。主要原因可能是环境退化，尼安德特人适应生存的丛林环境退化为平原，更适合智人生存。所以随着时间推移，不能适应新环境的尼安德特人逐渐走向灭亡。
人类大脑的进化日渐复杂和精巧，得以创造越加繁荣的文化，达到今日的科技水平……
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